رویکرد درمانی

درمان PTC

درمان PTC چیست؟ پارادوکس+ برنامه زمانی

صفحه اصلی درمان PTC درمان PTC یک رویکردِ کوتاه-مدت، ساختارمند و در عین حال مقرون‌به‌صرفه است که بر یک اصلِ کلیدیِ پارادوکسیکال بنا شده است: مواجهه ارادی و آگاهانه با...

درمان شناختی رفتاری

درمان شناختی رفتاری (CBT) چیست؟ اصول بنیادین cbt

صفحه اصلی درمان شناختی رفتاری یا CBT روشی علمی برای شناسایی و اصلاح افکار و رفتارهای ناسازگار است. در این مقاله، خلاصه‌ای کوتاه و قابل‌فهم از کلیات این رویکرد ارائه...