معرفی سایت های آموزشی روانشناسی + کانال های یوتوبی
سایت های آموزشی روانشناسی
یادگیری روانشناسی دیگر فقط به کلاس و کتاب محدود نیست. امروز با وجود سایت‌های آموزشی روانشناسی و کانال‌های آموزشی ، منابع متنوعی در دسترس دانشجویان و علاقه‌مندان قرار گرفته است. در کنار سایت های روانشناسی خارجی ، سایت‌های روانشناسی ایرانی هم رشد چشمگیری داشته‌اند و محتوای ارزشمندی در حوزه آموزشی ارائه می‌کنند. در این مقاله بهترین سایت‌ها و کانال‌های آموزشی روانشناسی را معرفی می‌کنیم.
سایت های روانشناسی ایرانی
1. سایت ای‌سنج
ای‌سنج با استفاده از هوش مصنوعی اختصاصی، تحولی نوین در حوزه تست های روانشناسی آنلاین ایجاد کرده است. هوش مصنوعی ای‌سنج نتایج چندین تست روانشناسی معتبر را به صورت ترکیبی تحلیل می‌کند تا تصویری جامع و دقیق از شخصیت، توانایی‌ها و چالش‌های مخاطب ارائه دهد.
دانشنامه روانشناسی مردمی با مدیریت آقای علیرضا نوربخش ، یک مرجع تخصصی در حوزه روانشناسی است که با هدف ارتقای سلامت روان و خودشناسی، محتوای علمی و کاربردی ارائه می‌دهد. این سایت برای دانشجویان، علاقه‌مندان و تمامی کسانی که به دنبال درک عمیق‌تر روانشناسی هستند، منبعی ارزشمند محسوب می‌شود.
این سایت در حوزه‌های مختلف روانشناسی، از جمله آزمون‌ها و سنجش‌های روانشناسی، آسیب‌شناسی روانی، روان‌درمانی، روانشناسی عمومی و سایر زمینه‌های تخصصی مطالب ارائه می‌دهد و برای علاقه‌مندان به روانشناسی، یک منبع آموزشی و مرجع قابل اعتماد به شمار می‌رود. همچنین کاربران می‌توانند به انواع تست‌های روانشناسی معتبر دسترسی داشته باشند و با تحلیل نتایج، درک جامع‌تری از شخصیت و ویژگی‌های خود پیدا کنند.
3. روان شو
سایت روان شو با هدف ساده‌سازی مفاهیم روانشناسی برای دانشجویان و علاقه‌مندان ایجاد شده است. روان شو تلاش می‌کند مفاهیم پیچیده روانشناسی را به زبان ساده و قابل فهم توضیح دهد تا یادگیری برای همه راحت‌تر شود. سایت به مدیریت مائده پدیدار، کارشناسی روانشناسی اداره می‌شود و با همکاری سایر نویسندگان فعال، مطالب علمی و آموزشی به روز و کاربردی در زمینه‌های مختلف روانشناسی منتشر می‌کند.
بخش های مختلف سایت شامل:
- معرفی نظریه پردازان روانشناسی
- اصطلاحات روانشناسی
- معرفی فیلم و کتاب
- روانشناس شدن
- DSM-5
- مقالات روانشناسی و کلیپ های آموزشی
یکی از ویژگی‌های متمایز روان شو، استفاده از تصاویر، نمودارها و اینفوگرافیک‌های اختصاصی است که به درک دیداری و سریع مفاهیم کمک می‌کند. همچنین در پایان برخی مقالات، آزمون‌های چهارگزینه‌ای طراحی شده تا مخاطب بتواند سطح دانش و فهم خود را از مطالب علمی سنجش کند. افزون بر این، سایت با ارائه خلاصه‌ها و نکات کلیدی نظریه‌پردازان ، یادگیری را برای دانشجویان و علاقه‌مندان بسیار ساده‌تر می‌سازد.
یکی دیگر از سایت های روانشناسی ایرانی ، سایت روانشناسی هاشملو توسط آقای جعفر هاشملو، کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی، مدیریت و راهبری می‌شود. این وبلاگ نقش یک دانشنامه‌ٔ تخصصی در حوزه روانشناسی را دارد و با تمرکز بر ارائه مطالعات علمی و تبیین نظریه‌های روانشناسی، محتوایی غنی و دقیق برای علاقه‌مندان فراهم می‌آورد.
مطالب سایت در قالب تحلیلی ارائه می‌شوند و موضوعاتی مانند نظریه‌های رشد، روان‌درمانی، روانکاوی، روانشناسی شناختی، شخصیت و روانشناسی دینی را پوشش می‌دهند؛ از جمله نظریه‌های رشد معنوی، تحول دینداری، ساختارشناسی شناختی و بسیاری مباحث دیگر.
سایت های روانشناسی خارجی
1. verywellmind
وب‌سایت Verywell Mind یکی از منابع معتبر و شناخته‌شده در زمینه روانشناسی و سلامت روان است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از آن استفاده می‌کنند. این سایت از سال ۲۰۱۶ فعالیت خودش را آغاز کرده. هدف اصلی آن این است که موضوعات پیچیده‌ی روانشناسی را به زبانی ساده، علمی و کاربردی در اختیار مخاطبان قرار دهد تا بتوانند در زندگی روزمره از آن استفاده کنند.
در Verywell Mind می‌توانید طیف گسترده‌ای از مقالات را پیدا کنید، از مباحث پایه‌ای روانشناسی گرفته تا موضوعات تخصصی‌تر مثل اضطراب، افسردگی، وسواس، اختلالات شخصیت، روابط عاطفی، فرزندپروری، رشد فردی، ذهن‌آگاهی (Mindfulness) و حتی تکنیک‌های درمانی مثل CBT (رفتاردرمانی شناختی).
یکی از ویژگی‌های مهم Verywell Mind این است که مقالات آن معمولاً کوتاه، خلاصه و قابل‌فهم نوشته می‌شوند؛ یعنی شما لازم نیست زمان زیادی صرف کنید تا یک مفهوم یا موضوع روانشناسی را درک کنید. در کنار متن، در برخی مقالات نیز ویدئوهای آموزشی قرار داده شده که به فهم بهتر مطالب کمک می‌کند.
نکته‌ی مهم در مورد این سایت این است که محتوای آن صرفاً بر پایه تجربه‌های شخصی یا نوشته‌های عمومی نیست؛ بلکه تمامی مقالات توسط نویسندگان حرفه‌ای، روان‌شناسان، درمانگران و متخصصان حوزه سلامت روان تهیه یا بازبینی می‌شوند. همین موضوع باعث شده تا اعتبار علمی بالایی داشته باشد.
یکی دیگر از سایت های روانشناسی خارجی، وب‌سایت Simply Psychology یکی دیگر از منابع معتبر و آموزشی در زمینه روانشناسی است که به‌طور ویژه برای دانشجویان، پژوهشگران و علاقه‌مندان این حوزه طراحی شده. هدف این سایت، ارائه‌ی مطالب روانشناسی به شکلی ساده اما عمیق و جامع است.
برخلاف برخی سایت‌ها که مقالاتشان کوتاه و خلاصه‌اند، در Simply Psychology معمولاً با مقاله‌های طولانی‌تر و دقیق‌تر روبه‌رو می‌شوید. این مقالات موضوعات روانشناسی را با جزئیات فراوان، مثال‌های متعدد و ارجاع به پژوهش‌های علمی بررسی می‌کنند. بنابراین اگر بخواهید یک موضوع را به‌صورت سطحی و سریع یاد بگیرید، شاید جای دیگری مناسب‌تر باشد، اما اگر به دنبال مطالعه عمیق و کامل هستید، این سایت یکی از بهترین گزینه‌هاست.
در Simply Psychology می‌توانید مطالبی درباره‌ی نظریه‌های بزرگ روانشناسی (مثل فروید، پیاژه، اسکینر و دیگران)، آزمایش‌های کلاسیک، مفاهیم کلیدی، روش‌های تحقیق و حتی رویکردهای درمانی پیدا کنید. این سایت علاوه بر متن، از تصاویر، نمودارها و جدول‌ها هم استفاده می‌کند تا فهم مباحث راحت‌تر شود.
وب‌سایت Psychology Today یکی از قدیمی‌ترین و پرمخاطب‌ترین منابع در حوزه روانشناسی و سلامت روان است. این سایت در اصل ادامه‌ی مجله‌ی چاپی‌ای با همین نام است که از دهه ۱۹۶۰ منتشر می‌شد و بعدها به یکی از معتبرترین رسانه‌های آنلاین در این زمینه تبدیل شد.
نویسندگان این سایت شامل درمانگران، مشاوران و استادان دانشگاه هستند که در آن مقاله می‌نویسند. همین موضوع باعث می‌شود مقالات علاوه بر داشتن پایه علمی، تجربه‌ی بالینی و کاربردی هم داشته باشد.
محتوای Psychology Today گسترده و متنوع است:
موضوعات مربوط به سلامت روان مثل اضطراب، افسردگی، استرس، اختلالات شخصیتی و …
مقالاتی درباره روابط عاطفی، خانواده و فرزندپروری.
نوشته‌هایی درباره رشد فردی، خودشناسی، معنای زندگی و موفقیت.
مطالب به‌روز درباره پژوهش‌های علمی جدید در روانشناسی.
4. sciencedaily
وب‌سایت ScienceDaily یکی از مشهورترین منابع آنلاین برای انتشار تازه‌ترین اخبار و مقالات علمی است. این سایت از سال ۱۹۹۵ فعالیت خود را آغاز کرده و تا امروز به‌عنوان مرجعی برای دانشجویان، پژوهشگران و علاقه‌مندان علم شناخته می‌شود.
تمرکز ScienceDaily فقط بر یک رشته نیست، بلکه تقریباً همه‌ی حوزه‌های علمی را پوشش می‌دهد: از روانشناسی و علوم رفتاری گرفته تا پزشکی، زیست‌شناسی، فناوری، محیط‌زیست، فیزیک و حتی علوم اجتماعی. یکی از بخش‌های جذاب این سایت دسته‌بندی منظم موضوعات است که باعث می‌شود کاربران به‌راحتی بتوانند موضوع مورد علاقه‌شان را پیدا کنند.
ویژگی مهم ScienceDaily این است که مطالب آن معمولاً خلاصه‌ای از پژوهش‌های علمی و دانشگاهی هستند که به زبان ساده برای عموم بازنویسی می‌شوند. بنابراین اگر می‌خواهید بدون مطالعه‌ی مقالات طولانی دانشگاهی، از نتایج آخرین تحقیقات علمی مطلع شوید، این سایت گزینه‌ای عالی است.
بهترین کانال‌های روانشناسی یوتیوب
دکتر آذرخش مکری، روان‌پزشک و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، یکی از شناخته‌شده‌ترین چهره‌های حوزه اعتیاد و اختلالات روان‌پزشکی در ایران است. در این کانال یوتیوب ، ویدئوهای آموزشی و سخنرانی‌های علمی در زمینه موضوعاتی مانند اعتیاد، اختلالات روانی، درمان‌های نوین و سلامت روان منتشر می‌شود.
علاوه بر این، دکتر مکری به معرفی بهترین و به‌روزترین کتاب‌های روانشناسی می‌پردازد تا علاقه‌مندان و دانشجویان بتوانند منابع معتبر و کاربردی را بشناسند. این کانال برای دانشجویان، متخصصان و علاقه‌مندان به روانشناسی و روان‌پزشکی منبعی معتبر و به‌روز به شمار می‌رود.
2. Sprouts
کانال Sprouts یک منبع آموزشی محبوب در حوزه روانشناسی، علوم اجتماعی و سلامت ذهن است که با استفاده از انیمیشن‌ها و ویدئوهای کوتاه و جذاب، مفاهیم علمی را به زبان ساده توضیح می‌دهد. این کانال برای کسانی که می‌خواهند مباحث پیچیده روانشناسی، رفتار انسانی و مهارت‌های زندگی را سریع، خلاصه و قابل فهم یاد بگیرند، بسیار مناسب است.
موضوعاتی که Sprouts پوشش می‌دهد شامل انگیزش، عادت‌ها، سلامت روان، رشد فردی و مفاهیم کلیدی روانشناسی است و معمولاً هر ویدئو بین ۵ تا ۱۰ دقیقه طول دارد، بنابراین برای یادگیری سریع بسیار کارآمد است.
کانال یوتیوب Jordan B. Peterson مربوط به دکتر جردن بی. پیترسون، روانشناس بالینی، استاد دانشگاه و نویسنده کانادایی است. در این کانال، ویدئوهای آموزشی، سخنرانی‌ها و مصاحبه‌های او درباره موضوعاتی مثل روانشناسی شخصیتی، معنا و هدف زندگی، مسئولیت فردی، رشد فردی و مسائل اجتماعی و فرهنگی منتشر می‌شود.
یکی از ویژگی‌های متمایز کانال Peterson، تحلیل عمیق و علمی موضوعات روانشناسی و فلسفی است، که معمولاً با مثال‌های عملی و داستان‌های زندگی واقعی همراه است. این کانال برای دانشجویان روانشناسی، علاقه‌مندان به توسعه فردی و هر کسی که به دنبال درک بهتر رفتار انسان است، منبعی ارزشمند به شمار می‌رود.
کانال یوتیوب Dr. Todd Grande توسط دکتر تاد گراند، مشاور سلامت روان و استاد دانشگاه، اداره می‌شود. این کانال بیش از ۱ میلیون مشترک دارد و به تحلیل‌های علمی و آموزشی در زمینه‌های مختلف روانشناسی، سلامت روان، اختلالات شخصیتی، روان‌پزشکی و رفتارهای انسانی می‌پردازد.
انواع ویدئوهای منتشرشده:
تحلیل اختلالات روان‌شناختی: بررسی دقیق و علمی اختلالاتی مانند اختلال شخصیت مرزی، اختلال شخصیت خودشیفته، اختلال شخصیت ضد اجتماعی و سایر اختلالات روانی.
مطالعه شخصیت‌های عمومی و جنایتکاران: ارائه تحلیل‌های روان‌شناختی از شخصیت‌های معروف، جنایتکاران سریالی و افراد مشهور.
تفسیر رویدادهای خبری و پرونده‌های جنایی: بررسی و تحلیل اخبار روز، پرونده‌های جنایی و مسائل اجتماعی از منظر روانشناسی.
آموزش مفاهیم روانشناسی: توضیح و آموزش مفاهیم و نظریه‌های روانشناسی به زبان ساده و قابل‌فهم.
سایت ها و کانال‌های یوتیوب در حوزه روانشناسی و سلامت روان، امروز ابزارهایی بسیار ارزشمند برای یادگیری و ارتقای دانش فردی هستند. این منابع با ارائه محتوای علمی، کاربردی و به‌روز، کمک می‌کنند مفاهیم پیچیده روانشناسی را به زبان ساده درک کنیم، مهارت‌های زندگی و خودشناسی را تقویت کنیم و با موضوعات سلامت روان آشنا شویم. با استفاده از این منابع، می‌توان هم مطالعه سریع و خلاصه داشت و هم تحلیل عمیق و جامع بسته به نیاز و هدف یادگیری انجام داد.
ماخذ: B2n.ir
