بهترین مستند روانشناسی: نگاهی عمیق به ذهن و رفتار انسان
در دنیای امروز که پیچیدگی‌های ذهن و رفتار انسان بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته است، مستند روانشناسی به یکی از جذاب‌ترین و آموزنده‌ترین منابع برای شناخت عمیق‌تر انسان‌ها تبدیل شده‌اند. این مستندها با بررسی جنبه‌های مختلف روانشناسی، از تحلیل رفتارهای اجتماعی گرفته تا کاوش در اعماق ناخودآگاه، به ما کمک می‌کنند تا نه تنها دیگران، بلکه خودمان را نیز بهتر بشناسیم. در این بخش از روان شو، به معرفی 6 مستند که جزو بهترین مستند های روانشناسی هستند ، می‌پردازیم که هر کدام به نوبه‌ی خود می‌توانند دریچه‌ای تازه به سوی فهم عمیق‌تر شما بگشاید.
مستند روانشناسی
مستند اتیسم
اختلال طیف اتیسم (ASD)، یک ناتوانی عمومی و مادام العمری هست که در 3 سال اول زندگی فرد ظاهر می شود و باعث مشکلاتی در ارتباطات اجتماعی ، الگوهای تکراری و محدود رفتار و علایق می شود. شیوع این اختلال در پسران 4 برابر دختران هست .
نشانه های این اختلال ، دامنه ای از خفیف تا شدید را در بر می گیرد . شدت اختلال بر مبنای اختلالات ارتباط اجتماعی ، رفتار های تکراری و تمایلات محدود مشخص می شود. کودکان دارای ASD شدید علائمی مثل : کم توانی ذهنی ، خودتحریکی و رفتار های خودجرحی و فقدان پاسخ اجتماعی از خود نشان می دهند.
اما باید توجه داشت که، این کودکان معرف نادر ترین و کوچک ترین گروه در طیف اتیسم هستند. در واقع تعداد بسیار زیادی از کودکان مبتلا، داری شکل خفیف تر این اختلال هستند و می توانند عملکرد طبیعی در جامعه داشته باشند.
در این بخش به معرفی 3 مستند روانشناسی بالینی در حوزه اتیسم می پردازیم:
- مستند زندگی با اتسیم
- مستند در باره ی اتیسم چه می دانید ؟
- مستند ساعت به وقت اتیسم
مستند زن چیست ؟
“زن چیست؟” یک مستند منتشر شده در سال 2022 است که توسط مت والش، یک مفسر سیاسی محافظه کار مرتبط با دیلی وایر ساخته شده است. این مستند حول محور این سوال مطرح شده که در عنوان آن مطرح شده است: “زن چیست؟” این مستند به بررسی مسائل مربوط به هویت جنسیتی، نقش های جنسیتی، و بحث های اجتماعی و فرهنگی گسترده تر پیرامون این موضوعات می پردازد.
هدف این مستند، نقد نظریه‌های جنسیتی مدرن است، به‌ویژه آنهایی که از ایده جنسیت به‌عنوان یک ساختار اجتماعی و نه یک واقعیت بیولوژیکی حمایت می‌کنند. در طول این مستند، والش با طیفی از افراد، از جمله نظریه پردازان جنسیت، متخصصان پزشکی، فعالان و مردم عادی مصاحبه می‌کند و تلاش می‌کند پاسخ های روشنی به آنچه که یک زن را تعریف می‌کند، دریافت کند.
مستند قرص های خود را بخورید: زاناکس 2022
این مستند به برسی تاثیرات مثبت و منفی ، مصرف زاناکس در زندگی افراد پرداخته است.زاناکس (Xanax) که نام تجاری داروی آلپرازولام (Alprazolam) است، یک داروی تجویزی از گروه بنزودیازپین‌ها است.
این دارو برای درمان اختلالاتی مثل: پنیک ، اضطراب اجتماعی و اختلالات خواب استفاده می شود. این دارو با اثر بر گیرنده های گابا ، باعث ایجاد احساس آرامش می شود. اما مصرف طولانی مدت آن عوارضی در پی دارد که در این مستند به آن اشاره شده است.
(این مستند فعلا در اپلیکیشن روبیکا پیدا میشه. با رفتن به بخش فیلم ها و سرچ کردن زاناکس ، مستند براتون میاد)
مستند لکنت زبان
در این بخش، به معرفی دو مستند درباره افرادی که لکنت زبان دارند، پرداخته شده است.و به چالش‌هایی که این افراد هنگام صحبت کردن و تعامل با دنیای بیرونی با آن مواجه هستند، بررسی شده است.
در “مستند مدرسه لکنت زبان” افرادی که لکنت زبان دارند در یک برنامه آموزشی چند روزه وارد شدند و با انجام تمرینات طاقت فرسا و سخت توانستند به میزان قابل توجهی بر لکنت خود غلبه کنند، اما در این چند روز هر کدام از شرکت کننده ها با چالش هایی روبه رو شدند که هیچ وقت در طول زندگی شان تجربه نکرده بودند.
در “مستند لکنت” ما وارد زندگی روزمره افرادی که دچار لکنت هستند می شویم و دنیا را از زاویه دید آنها نگاه می کنیم و با نگرانی هایی که خانوده ی های این افرد در این مسیر دارند بیشتر آشنا می شویم.
مستند حافظه
در “مستند حافظه” به برسی اینکه چه طور حافظه شکل می‌گیرد، چه گونه ما خاطرات خودمان را به یاد می‌آوریم و اینکه چه اتفاقی رخ میدهد که ما در حافظه خود خاطرات غیر واقعی بسازیم؟! پرداخته شده .
همین‌طور به مورد خیلی جالبی به نام جیک اشاره شده. جیک پسر بچه‌ای با حافظهی خارق‌العاده است که هیچ چیزی را فراموش نمی‌کند و تمام جزئیات گذشته را در حافظهی خود جای داده است.
مجموعه مستند های بازی های ذهن
مجموعه “مستند بازی های ذهن” یکی از جالب ترین مستند هایی هست که در زمینه روانشناسی ساخته شده است. مواردی که در این مستند به آن پرداخته شامل :
- توهمات دیداری
- توجه و حافظه
- نبرد جنسیت ها
- فرآیند انتخاب و تصمیم گیری
- فشار همسالان
- مثبت اندیشی
- اعتیاد و…
در واقع این مجموعه مستند ترکیبی از سرگرمی و آموزش هست که با استفاده از آزمایش های ذهنی و بازی ، کمک می کند درک بهتری از کارکرد مغزمان داشته باشیم. در هر قسمت کارشناسان از رشته های مختلفی مثل : علوم شناختی ، علوم اعصاب و روانشناسی حضور دارند و توضیحات جالبی در زمینه کارکرد ذهن و مغز ارائه می دهند.
ماخذ: B2n.ir
